TENka［てんか］女性専用岩盤浴エステ

自己流ではじめたダイエットにより、ホルモンのバランスを崩れてしまい逆に体重を増やしてしまったIさん。極度の冷え性、更年期障害に悩み通院を続けていたIさんの生活を変えたきっかけは…？

　サプリメントをメインとしたダイエットを続けていました。黒酢やお茶を飲むダイエットや、とにかく水をたくさん飲むダイエットもしました。週１でサウナにも通っていましたが、なかなか思うような結果は出ませんでした。ダイエットに無理があったせいかホルモンバランスが狂い、益々体重が増えていることもありました。

　もともと近所に住んでいたこともあって、通りすがりに知りました。初めは上半身だけの「リンパマッサージ」２０分の体験コースだったのですが、施術後、交通事故がきっかけで上がらなかった腕がとても楽に上がるようになりました。病院には何度も通っていたのに、マッサージの力だけでこれ程の効果があることにとても驚きました。「ダイエット」がメインではなく「体質改善」とう目的で、６月よりホルモン剤をやめて「リンパマッサージ」と「ボディコース」の施術を始めることに決めました。

　まず、それまで大好きだったパスタやラーメン、丼ものなどの食事を控えるように指導されました。小麦や乳製品をとらないこと。塩分も控えめにし、根菜を多く摂ることを心がけるようにしました。肉・魚や豆腐は必ず食べるようにしていますが、冷え性ということもあり、夜になったら果物はなるべく控えるようにしています。

　自分でできる範囲でリンパマッサージを行っています。カンタンなストレッチや半身浴、あとは生活の中で姿勢を良くしたり自分のペースでホームケアを楽しんでいます。

　週２回づつ通うようになって、２週間目くらいから体が軽く感じ始めました。それから痩せる実感がわいてきて通うのがとても楽しくなりました。ただ、３ヶ月程経った頃、途端に体重が落ちなくなった時期がありました。スタッフの方のアドバイスにより乗りこえることができましたが、ちょっと満足していた時期でもあったので、その時やめていたら今の自分はなかったと思います。

　コースを始めてから２ヶ月程経つと、それまで感じていた体の痛みが取れているのに気付きました。肩こりや腰痛も気にならなくなり、それまで続けていた通院をやめることもできました。それまでの湿布やレントゲンをとる生活から離れ、健康体になれたことが一番大きな変化かもしれません。そういう意味でTENkaさんは「命の恩人」ですね（笑）

　自己流のダイエットは、どこか無理をしている意識があったように思います。それに比べTENkaさんへ通ってからは、同じ目標に向かって相談に乗ってもらえたり、何気ないおしゃべりの中にヒントがあったり、スタッフの方１人１人が話題の引き出しをくれるので、楽しみながらダイエットできたように思います。悩まずにストレスもためることなく、岩盤浴やベッドに寝ているだけでいいんですからね（笑）

　これまで、なるべく大きくゆったりしたサイズの洋服を選ぶようにしていました。痩せたことを実感できてからは、以前着ていたものを気にせず選べるので嬉しく思います。また、先日突然のお葬式があったのですが、１０年前の洋服が着れたのには驚きました。私の場合、「ダイエット」ではなく「体質改善」という目的でTENkaさんのエステコースを始めました。おかげで健康体になり、結果的にはダイエットにも繋がったことがとても大きな変化だと思います。

　ダイエットノートをつけてきたおかげで、自分一人で痩せたわけじゃなく、スタッフの方と一緒になって目標を達成してきたという記録が残りました。ノートを見直すことで「ここで安心しちゃだめだ」と実感します。今後も出来る限り続けていきたいと思っておりますので、TENkaさん今後もよろしくお願いしますね！

※結果効果には個人差がありますのでご了承ください。

I様、ありがとうございます。(#^.^#)
岩盤浴と痩身を組み合わせたことで、いち早く“体質改善”ができましたネ。
I様のお体が楽になったことが一番うれしいです。結果的に体重・サイズも減り本当に良かったですね。
これもI様がホームケアやお食事の改善を一緒に頑張って下さったおかげです。
これからも一緒にがんばりましょうネ。